Entrena tus músculos espirituales

Aunque las redes sociales están llenas de increíbles transformaciones físicas derivadas de los beneficios de entrenar los músculos naturales, la Biblia nos dice en 1 Timoteo 4:8 que "el ejercicio corporal aprovecha de poco". ¿Cómo es eso posible, te preguntarás, cuando la ciencia médica ha demostrado que el ejercicio semanal regular puede reducir el riesgo de muchas enfermedades, prolongar tu vida y mejorar tu calidad de vida? Eso sí que es provechoso.

Pero considera el versículo completo:

Ejercitar el cuerpo puede producir grandes resultados, pero son temporales. El ejercicio espiritual produce resultados eternos. Cuando seas viejo y canoso, o incluso cuando hayas pasado de esta vida a la otra, tu ejercicio espiritual seguirá produciendo resultados.

Una de las mejores formas de ejercitarse físicamente es seguir una rutina y realizar repetidamente el trabajo para ganar fuerza, tanto si te apetece como si no. De hecho, hacer el trabajo incluso cuando no te apetece es el secreto de la mayoría de los resultados. La mayor parte del tiempo no tendrás ganas de hacer ejercicio. Establecer un plan, hacer un seguimiento de tus hábitos y reevaluar tu rutina periódicamente son técnicas muy valiosas para obtener buenos resultados con el ejercicio.

Apliquémoslo a lo espiritual. ¿Tienes un plan para fortalecerte espiritualmente? ¿Llevas un registro de tu ejercicio espiritual que te fortalece incluso cuando no tienes ganas de hacer ejercicio? ¿Revalúa su progreso periódicamente para ver si está creciendo en Cristo?

En Choose Digital Holiness, queremos ayudarte a conseguir esas ganancias eternas fomentando el ejercicio espiritual. Hemos desarrollado un rastreador de hábitos espirituales que te permite establecer hábitos diarios o semanales para ti mismo, y luego marcarlos a medida que los completas. Esto te proporciona una manera fácil de establecer un plan y realizar un seguimiento de tu progreso. Periódicamente puedes revisar cómo van tus hábitos, consultando la pestaña de progreso para ver cómo te ha ido durante la semana, el mes o el año.

A lo largo del camino, serás recompensado con diferentes niveles de progreso, y desbloquearás insignias de logros por rachas de hábitos consistentes. Te fortalecerás espiritualmente y podrás ver lo lejos que has llegado añadiendo unos sencillos hábitos a tu rutina diaria. Hábitos como leer la Biblia, dedicar tiempo a la oración, asistir a los servicios religiosos y muchos más son formas estupendas de fortalecer tu camino con Dios.

Te animamos a que lo pruebes y veas hasta dónde llegas. Que Dios te bendiga mientras continuamos el viaje en Cristo.

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